User views view_news rubric_id news_rubric_id 26

Mėlynės atsiranda ne tik dėl traumų: kaip sau padėti?

Liaudyje mėlynėmis vadinamos hematomos – smulkiųjų kraujagyslių kraujo išsiliejimas į minkštuosius audinius – mūsų odą nuspalvina itin dažnai, vos tik kur nors susitrenkus. Jei atsiradusios mėlynės priežastis tikrai yra tik sumušimas, labai jaudintis nereikia, o nemalonūs pojūčiai greičiau pranyks atlikus vos keletą žingsnių. Tačiau itin dažnas hematomų atsiradimas be rimtos priežasties arba ilgai nepranykstančios mėlynės gali signalizuoti ir apie rimtų ligų atsiradimą.

Medikai nurodo, jog jei jau teko nestipriai susimušti ir, panašu, kad apie sumušimą kelias dienas bylos dar ir mėlynė, sutrenktą vietą reikėtų pradėti gydyti šalčio procedūromis, o skausmui aprimus gali padėti ir šilumos terapija.

Pirmąsias valandas ant sutrenktos vietos dedami šalti kompresai siaurina kraujagysles ir slopina skausmą. Praėjus dviem paroms po sumušimo galima pradėti šilumos procedūras, jos suaktyvina kraujo cirkuliacija ir padeda greičiau panaikinti kraujosruvas.

Tiek šiltus, tiek šaltus kompresus reikia laikyti po keliolika minučių ir daryti pertraukas, kad nepakenktume sumuštai vietai ir aplink ją esančiai odai. Jeigu kūnas nėra pažeistas nubrozdinimais, skaudančią vietą gali nuraminti medetkų, arnikų tepalai.

Praneša apie ligas

Tačiau ilgai nepranykstančių ar be priežasties atsiradusių hematomų nereikėtų ignoruoti ar gydyti tik tepalais. Jos gali pranešti apie rimtas vidaus organų ar kraujo ligas, vitaminų trūkumą, todėl labai svarbu pasitikrinti.

Kraujosruvos gali atsirasti sergant kepenų ligomis, tai gali būti cukrinio diabeto ar hormonų sutrikimų požymis. Per kelias savaites nepranykstanti kraujosruva gali reikšti infekciją – teigia medikai.

Dėl kepenų ligų atsiradusioms hematomoms būdinga tai, jog jos būna gana didelės ir išblunka gerokai lėčiau nei įprastos mėlynės. Reikėtų atkreipti dėmesį į tai, ar nevartojami kraują skystinantys preparatai – jie taip pat gali sukelti kraujosruvų atsiradimą.

Į pagalbą – vitaminas C

Norint išvengti nemalonių darinių ant kūno, svarbu stiprinti organizmą ir kraujagyslių sieneles, propaguoti sveiką gyvenimo būdą, vartoti vitaminus.

Sustiprinti kraujagyslių sieneles padeda vitaminas C. Naudingi ne tik vaistinėje įsigyti vitaminai, reikalingų medžiagų suteikia ir švieži vaisiai, ypač patartina valgyti citrusus, juoduosius serbentus, naudingi erškėtuogių, petražolių lapeliai.

Nepamainomas pagalbininkas yra ir kasdienis rūpinimasis savo sveikata, judėjimas – reikia daug vaikščioti gryname ore, maudytis kontrastiniame duše.

mėlynės hematoma sveikata
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Įvykiai
Vakar Klaipėdos apskr. VPK Viešosios tvarkos tarnybos Prevencijos skyriaus viršininkas, šio skyriaus bei Klaipėdos m. PK bendruomenės pareigūnės ir policijos bičiulis Amsis susitiko su būriu vaikų iš daugiavaikių šeimų. Kultūros fabrike vyko Klaipėdos m. savivaldybės ir asociacijos „Mano miestas Klaipėda“ jau ketvirtą kartą organizuoto projekto „Vaikų kino teatras“ renginys. Projekto tikslas – ne tik nudžiuginti vaikus filmu, bet ir suteikti jiems finansin...
Kriminalai
2019-02-11, apie 23 val., Klaipėdoje, Laukininkų g., buvo sugadinta kavinės lauko terasa. Atpažinusiuosius asmenis nuotraukose maloniai prašome susisiekti su tyrėja telefonu 8-700 62042 arba e. paštu [email protected]
Gamta
Tarptautinio paplūdimio kokybės ženklo – mėlynosios vėliavos – Klaipėda ir šiemet sieks dviem paplūdimiams: Smiltynės I ir Melnragės II paplūdimiui. Dalyvavimui mėlynosios vėliavos programoje, šiandien, vasario 21 d. posėdyje, pritarė miesto savivaldybės taryba. Abu šie paplūdimiai mėlynosiomis vėliavomis buvo įvertinti ir pernai, o Smiltynės paplūdimys ja buvo apdovanotas ir 2017-aisiais. „Mėlynoji vėliava – tai ne tik simbolis, reiškiantis, kad paplūdimy...
Švietimas
Nuo 2019 m. rugsėjo 1 d. Klaipėdos mieste pradės veikti Jūrų kadetų mokykla. Planuojama, kad mokykla veiks pastate, esančiame Sportininkų g. 13 (buvusio Klaipėdos universiteto Tęstinių studijų instituto patalpos). Šiuo metu formuojamos 5–8 klasės. Jūrų kadetų mokykloje ugdymas bus vykdomas pagal bendrąsias ugdymo programas, į kurias bus integruoti jūrų kadetų ugdymo sampratos elementai. Mokiniams kartu su pagrindiniu išsilavinimu bus teikiami jūreivystės,...
Savivalda
Trečiadienį oficialiai pasirašyta modernios gatvių valymo technikos įsigijimo sutartis. Parašus padėjo Klaipėdos miesto savivaldybės administracijos direktorius Saulius Budinas bei UAB „Alwark“ Komunalinės technikos pardavimų vadovas Tomas Samulionis. Pagal šį dokumentą artimiausiais mėnesiais Klaipėdą pasieks keturios kelių, gatvių, šaligatvių, dviračių ir pėsčiųjų takų valymo mašinos. Jų eksploatacija ne tik padės užtikrinti didesnę švarą, bet ir padės m...
Įvykiai
Pasitarimo pas Klaipėdos merą metu aptartas pasiruošimas šiemet suplanuotiems gatvių, šaligatvių, pėsčiųjų takų bei kiemų remonto ir rekonstrukcijos darbams. Tam šių metų biudžete suplanuota apie 14,5 mln. eurų. „Už šią sumą bus tęsiami tiek jau vykstantys projektai, tiek pradedami nauji – tiesiamos ištisinės dangos, tvarkomi privažiavimai prie švietimo įstaigų, remontuojami šaligatviai. Svarbiausia, kad remonto ir rekonstrukcijos darbai vyktų kiek įmanoma...
Laisvalaikis
„Vaizdo klipo idėja atsirado paprastai, prisiminėm, kad turim daug vaikystės prisiminimų, užfiksuotų ir užsilikusių juostinėse kasetėse, kadangi patys vis dar papuolam į tą kartą, kurią tėvai filmavo VHS kameromis. Visas albumas yra apie mus, tampančius suaugusiais, o vaizdo klipas puikiai įprasmina tai, ko mes dabar šiek tiek pasigendam savyje: džiaugsmo, judrumo, atvirų, šiltų santykių, polėkio gyventi ir pažinti pasaulį“ – sako grupės nariai.    Kartu s...
Laisvalaikis
Giedriaus Kuprevičiaus opera, su kuria Klaipėdos valstybinis muzikinis teatras prieš metus sutiko Lietuvos valstybės atkūrimo šimtmetį, vasario 28 d. 19 val. Žvejų rūmuose vėl pasakos pamokančią didingos, tačiau nesugebėjusios istorijos verpetuose atsilaikyti tautos istoriją. Operos partitūroje G. Kuprevičius įrašė dedikaciją: „Išnykusių atminimui, gyvųjų perspėjimui“. „Esu lietuvis, baltų genties palikuonis, manyje dar rusena pagoniška žarija. Nerimauju,...
Sportas
Vilniaus „Rytas“ „Kidy Tour“ Karaliaus Mindaugo taurės pusfinalio dvikovoje sutriuškino Klaipėdos „Neptūną“ 86:72 (33:23, 24:10, 20:16, 9:23). Ši pergalė atvėrė vilniečiams kelią į turnyro finalą, kuriame Dainiaus Adomaičio auklėtiniai ginklus surems su principiniu varžovu – Kauno „Žalgiriu“. Rungtynes geriau pradėjo klaipėdiečiai, kurie po Lorenzo Williamso taiklaus tritaškio pirmavo (4:10). Tačiau tada prabilo sostinės klubo toliašaudė artilerija. Arnas...