Kaip pasiruošti žiemos žygiui, kad prisimintume matytus gamtos vaizdus, o ne šlapias kojas?

Nėra blogo oro, yra tik bloga apranga. Ši auksinė taisyklė puikiai tinka kalbant apie žiemos žygius. Žmonių apklausa parodė, kad net du trečdaliai lietuvių mėgaujasi žygiais ir buvimu gamtoje ir šaltuoju metų sezonu. O legendinis žygių vadas Tadas Šidiškis, patirties sukaupęs per beveik 60 metų vedamus žygius ir ekspedicijas, sako, kad žiemos oras yra daug sveikesnis nei vasaros, taigi tai puikus metas žygiams. Tačiau jiems reikia tinkamai pasiruošti.

Penktadalis apklausoje dalyvavusių žmonių į žiemos žygius Lietuvoje leidžiasi ekspromtu, žygių vadas Tadas Šidiškis pataria svarbiausiais dalykais pasirūpinti iš anksto.

„Pirmiausia reikia pasirūpinti žygiams tinkama neperšlampama avalyne – tai visko pagrindas. Nepamirškite, kad žiemą būna slidu, todėl praversti gali ir specialūs batų apkaustai. Drabužiai taip pat turi būti neperšlampami ir neperpučiami. Juos rinkitės pagal oro sąlygas, mat nemaža dalis pradedančiųjų žygeivių daro klaidą prisirengdami per daug. Aktyviai žygiuodami jie sukaista ir vėliau suserga, nes perpučia vėjas“, – dėsto T. Šidiškis.

Žiemos žygyje nepamainomas dalykas yra termosas ar gertuvė su šilta arbata. Jeigu žygis neilgas, anot T. Šidiškio, užtenka pasiimti užkandžių, tačiau ilgesnėje kelionėje galima planuoti maistą gamintis ant laužo, tada pravartu turėti ne tik tam reikalingą turistinį inventorių ir indus, bet ir kilimėlį, ant kurio galima sėdėti sausai ir šiltai.

Trečia, žygio kuprinė turi būti patogi, ergonomiška ir, svarbiausia, neperkrauta nereikalingais daiktais. Žygio inventorių, prožektorių, termosą ar maistą reikia susidėtip atogiai paskirstant daiktų svorį, kad žygiavimas nevargintų nugaros ir kojų – tada galima mėgautis gamtos vaizdais, bendravimu su kitais žygeiviais.

Žiemos žygiai – atradimas ir garsiam sportininkui

Minčiai, kad būdamas švaresnėje gamtoje žmogus greičiau atsistato tiek fiziškai, tiek emociškai, pritaria ir žinomas sportininkas Justinas Kinderis. Penkiakovininkas aistrą žygiams atrado pernai studijuodamas universitete Pietų Korėjoje, kur su bendramoksliais keliaudavo po vaizdingas vietoves ir kalnus.

„Pirmiausia, žygis man yra buvimas gamtoje, kur galima įkvėpti gaivaus oro, pabūti su draugais, pasišnekučiuoti neapleidžiant aktyvios veiklos, be kurios neįsivaizduoju nė vienos dienos savo rutinoje, – sako J. Kinderis, kuris drauge su kompanija dažniausiai renkasi kelių valandų žygius, nors kartais leidžiasi ir į kelių dienų stovyklas, kuriose dominuoja ne tik žygiai, bet ir kita sportinė veikla. – Svarbiausia nepamiršti geros nuotaikos, geros kompanijos, o visa kita atsitinka žygio metu.

Apklausa parodė, kad didžioji dalis lietuvių taip pat mėgsta žygius ir į juos leidžiasi pakankamai dažnai. Paaiškėjo, kad į žygius arba pasivaikščiojimus gamtoje net ketvirtadalis apklaustųjų išsiruošia kiekvieną savaitgalį arba laisvais vakarais, 15 proc. – kelis kartus per mėnesį. Taip pat didelė dalis žmonių – beveik 26 proc., į žygius leidžiasi bent kelis kartus per žiemos sezoną.  Žygiai su vaikais Daugiau nei pusę amžiaus žygius vedantis T. Šidiškis suaugusius žygeivius dalija į dvi grupes: vieni sportininkai, kuriems rūpi ekstremalūs pojūčiai, jie nori įveikti kuo daugiau kilometrų, kitiems rūpi labiau pažinti, neskubėti, žiūrėti į gamtą, grožėtis šerkšnu. Apklausoje dalyvavę respondentai taip pat pasakoja, kad žygiai yra puikus būdas ištrūkti iš kasdienės rutinos, smagiai gamtoje leisti laiką su šeima. Daug kam įspūdį palieka pamatytas laukinis žvėris ar netikėtos kliūtys, kurias tenka įveikti – pavyzdžiui, užsnigtos duobės, išklydimas iš kelio ar net sniego lavinos.

Šeimoms, į žygį išsiruošusioms su vaikais, dera atitinkamai planuoti ir maršrutą. Anot T. Šidiškio, atstumas turi būti nedidelis, tačiau įdomus. „Vaikams svarbiausia procesas, o ne kelionės tikslas. Jiems patinka kalniukai, žiemos pramogos su rogėmis ar slidėmis. Taigi į žygį verta pasiimti į tokį inventorių. Vaikams įdomiausia ne žiūrėti į kelio priekį, o dairytis į šalis. Galima eiti į miškus ar parkus, pakeliui ieškoti pėdsakų, nulaužtų šakelių ar kitų žvėrių buvimo ženklų. Galbūt pavyks ir stirną ar voverę pamatyti arba išgirsti čiulbant paukštį ir atspėti, kas tai gali būti“, – patarimais dalijasi žygio ekspertas.

zenpr.lt
TadasŠidiškis JustinasKinderis žygis
Jei pastebėjote klaidą, pažymėkite reikalingą tekstą ir spauskite Ctrl+Enter, kad pranešti apie tai redakcijai.
Įvertinimų nėra
Aš rekomenduoju
Rekomendacijų nėra

Komentarai

Komentarai skirti bendrauti ir aptarti įmonės ar renginio ypatybes, taip pat išsiaiškinti įdomius klausimus apie tai.

Gamta
Žalingi šeimininko įpročiai atsiliepia ir augintiniams. Minint tarptautinę veterinarijos dieną, gydytojai veterinarai primena, kad šeimininkui rūkant neišvengiamai kenčia ir jo augintinis. „Užupio veterinarijos klinikos“ gydytojos veterinarės Ievos Kirchovaitės teigimu, augintiniams, gyvenantiems namuose, kur yra rūkoma, o patalpos yra dažnai prirūkytos, gali pasireikšti tokios ligos, kaip nosies navikai, plaučių vėžys, astma, bronchitas. Pasyvus rūkymas,...
Lietuvoje
2019 metų gegužės pabaigoje Lietuvos internetiniuose portaluose šmėžavo nuskandinto šunelio nuotrauka. Aiškėjant istorijos detalėms, straipsnių komentaruose buvo aršiai aptarinėjama, kokių bausmių nusipelnė penkių šuniukų šeimininkas ir juos nuskandinęs vyras.  Gegužės 27 dieną Šilalės seniūnė sulaukė skambučio iš miesto gyventojos Ievos Urbonaitės, kuri pranešė, kad tvenkinyje plūduriuoja negyvas šuniukas. Atvykusi Priešgaisrinė gelbėjimo tarnyba ištraukė...
Įvykiai
Lapkričio 22-23 dienomis keturių didžiųjų miestų prekybos ir pramogų centruose „Akropolis“ tradiciškai vyks populiariausia Lietuvoje didžiųjų nuolaidų akcija „Jamam“. Lankytojai galės rinktis prekes ir paslaugas su specialiais pasiūlymais ir nuolaidomis iki 50 proc. iš maždaug 700 parduotuvių ir paslaugų vietų. „Dešimtus metus iš eilės skaičiuojanti didžiausia šalyje mažmeninės prekybos akcija „Jamam“ yra ypač vertinama ir sulaukia didelio susidomėjimo – a...
Įvykiai
Trečiadienio vakarą aštuoniolikoje Lietuvos miestų ir rajonų purpurine spalva nusidažė net dvidešimt pastatų. Vilniuje purpurine spalva aštuonias dienas švies Žvėryno tiltas. Nuo 2011-ųjų likus kelioms dienoms iki lapkričio 17-osios – Pasaulinės neišnešiotų naujagimių dienos – šia spalva apšviečiami įvairūs pasaulio pastatai daugiau nei 60 šalių. Anot neišnešiotų naujagimių asociacijos „Neišnešiotukas“ vadovės Astos Speičytės Radzevičienės, purpurinė spalv...
Foto ir video
Vakar ankstų rytą, Lietuvos Policija kartu su Ispanijos Karalystės Nacionaline policija, glaudžiai bendradarbiaujant su Europolu ir Eurojustu, suderintu laiku Lietuvoje ir Ispanijoje pradėjo vykdyti nusikalstamos grupuotės narių, veikusių prekybos žmonėmis ir pelnymusi iš kito asmens prostitucijos tarptautiniu mastu, sulaikymo operacijas. 2018 metų pirmoje pusėje policijos pareigūnai, analizuodami gaunamą informaciją bei tam tikrus įvykius, identifikavo, k...
Būstas
Seimui pristatytos Nekilnojamojo turto mokesčio įstatymo pataisos (projektas Nr. XIIIP-4078), kuriomis siūloma sumažinti fizinių asmenų nekomercinės paskirties nekilnojamajam turtui taikomą neapmokestinamąjį dydį nuo 220 tūkst. eurų iki 100 tūkst. eurų. Dar iki projekto pateikimo jo iniciatoriai įregistravo pasiūlymą neapmokestinamąjį dydį sumažinti ne iki 100 tūkst., bet iki 150 tūkst. eurų. Asmenims, auginantiems tris ir daugiau vaikų (įvaikių) iki 18 me...
Įvairios
Pastaraisiais mėnesiais šiek tiek sulėtėjus nekilnojamojo turto (NT) sandorių augimo tempams, visą sandorių rinką į priekį tempia žemės sklypai. Tokias tendencijas pastebi sukauptus NT sandorių duomenis analizuojantis Registrų centras. Preliminariais duomenimis, šiemet per sausio-spalio mėnesius visoje Lietuvoje pirkimo-pardavimo sandoriais iš viso parduota beveik 110 tūkst. NT objektų, arba 5 proc. daugiau nei praėjusių metų tuo pačiu laikotarpiu, kai per...
Kultūra
„Šiltas, paveikus, itin muzikalus“, – taip, pernai Andriaus Kaniavos režisuotą spektaklį, po premjeros gyrė vaikų rašytojo Jono Avyžiaus našlė Irena Avižienė. 2018 m. sukako lygiai 50 metų, kai buvo išleista Jono Avyžiaus apysaka „Aštuonetas iš Trepsės namų“, o Andrius Kaniava praėjusiais metais įgyvendino savo seną svajonę – pastatytė miuziklą vaikams. Po pirmųjų pasirodymų ir gastrolių tapo aišku – vaikai pamėgo miuziklo personažus, o tėvams buvo įdomu p...
Įvairios
Nuo lapkričio 1-osios vairuotojai Lietuvoje turėtų atsižvelgti į eismo pasikeitimus: įsigalioja nauji šviesoforų signalų deriniai, mažėja maksimalus keliuose leistinas greitis, iki lapkričio 10 d. automobilių padangas reikės pakeisti į žiemines. Atsižvelgdama į eismo mieste kitimo tendencijas ir sparčiai diegiamą prie eismo srautų prisitaikantį jutiklinį šviesoforų valdymą, Susisiekimo ministerija atnaujino Kelių eismo taisykles ir Kelių šviesoforų įrengim...